Professionelle Hilfe suchen Depressionen sind eine ernsthafte Erkrankung, die in der Regel nicht allein überwunden werden kann. Der erste Schritt sollte daher der Gang zum Hausarzt oder direkt zu einem Facharzt für Psychiatrie oder einem Psychotherapeuten sein. Dort können Symptome abgeklärt, eine Diagnose gestellt und ein individueller Behandlungsplan erstellt werden. Studien zeigen, dass eine Kombination […]
Kategorie: Gesundheit & Wohlbefinden
Was macht man gegen Höhenangst?
Was ist Höhenangst? Höhenangst, medizinisch auch Akrophobie genannt, beschreibt eine ausgeprägte Angstreaktion beim Aufenthalt in großen Höhen oder beim Blick in die Tiefe. Sie gehört zu den spezifischen Phobien und ist weiter verbreitet, als viele denken. Ein leichter Respekt vor Höhe ist normal – er schützt uns vor riskanten Situationen. Problematisch wird es, wenn die […]
Was macht ein Heilpädagoge?
Ein Heilpädagoge arbeitet mit Menschen, die in ihrer geistigen, seelischen oder sozialen Entwicklung Unterstützung benötigen. Ziel ist es, diesen Menschen zu helfen, ihre Fähigkeiten bestmöglich zu entfalten und ein möglichst selbstbestimmtes Leben zu führen – trotz körperlicher, geistiger oder psychischer Einschränkungen. Heilpädagogen arbeiten dabei mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Sie fördern, begleiten und beraten – […]
Was macht man bei trockenen Füßen?
Trockene Haut an den Füßen ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann auch gesundheitliche Folgen haben. Die Haut an den Füßen ist besonders anfällig für Trockenheit, da sie weniger Talgdrüsen besitzt. Dies führt oft zu Rissen, Schuppenbildung und einem unangenehmen Spannungsgefühl. Regelmäßige Pflege ist entscheidend, um diese Probleme zu vermeiden. Eine feuchtigkeitsspendende Fußpflege kann […]
Was macht man bei der Leberkur: Tipps und Anregungen für eine gesunde Leber
Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Sie filtert Schadstoffe, reguliert den Stoffwechsel und unterstützt die Verdauung. Eine gesunde Leber ist daher entscheidend für unser Wohlbefinden. Doch durch ungesunde Ernährung, Stress oder Umweltgifte kann sie schnell überlastet werden. Eine Leberkur kann dabei helfen, die Leber zu entlasten und ihre natürliche Funktion zu unterstützen. […]
Was macht man bei Pilates Reformer: Dein Weg zu mehr Kraft & Beweglichkeit
Der Pilates Reformer ist ein innovatives Trainingsgerät, das deinen Fitnessalltag revolutionieren kann. Mit seiner Hilfe kannst du nicht nur Kraft aufbauen, sondern auch deine Beweglichkeit deutlich verbessern. Das Besondere daran ist die Kombination aus präzisen Bewegungen und kontrolliertem Widerstand, die den Körper ganzheitlich stärkt. Ein zentraler Aspekt ist die Nutzung von hochwertigem Equipment wie dem […]
Langzeit-EKG: Was darf man nicht?
Das Langzeit-EKG ist ein wichtiges diagnostisches Verfahren, um Herzrhythmusstörungen und andere Herzerkrankungen über einen längeren Zeitraum zu erkennen. Doch um präzise Ergebnisse zu erhalten, müssen Patienten bestimmte Regeln beachten. Viele fragen sich: „Was darf man beim Langzeit-EKG nicht tun?“ In diesem Artikel erfahren Sie, welche Aktivitäten oder Verhaltensweisen ein Langzeit-EKG beeinflussen können, wie Sie sich […]
Was macht man gegen Schweißfüße ?
Schweißfüße sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. 40% der deutschen Bevölkerung leiden unter diesem unangenehmen Zustand, der nicht nur physisch, sondern auch emotional belastend sein kann. Übermäßiges Schwitzen der Füße kann verschiedene Ursachen haben. Während etwa 3% der Bevölkerung unter Hyperhidrose leiden, spielen Faktoren wie Schuhwahl, Hygiene und körperliche Aktivität eine entscheidende […]
Was macht man gegen Mundgeruch ?
Mundgeruch, auch bekannt als Halitosis, ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Es kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich schlechter Mundhygiene und Zahnkrankheiten. Eine gute Mundhygiene und regelmäßige Zahnhygiene sind wichtig, um Mundgeruch zu vermeiden. Es ist wichtig, die Ursachen von Mundgeruch zu verstehen, um wirksame Lösungen zu finden. Dazu gehören die Kenntnis […]
Was macht man gegen Halsschmerzen ?
Halsschmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Sie können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie z.B. Halsentzündungen, Erkältungen und Grippe. Um Halsschmerzen zu lindern, gibt es verschiedene Behandlungsmethoden, wie z.B. Gurgeln mit Salzwasser oder Kräutertees. Es ist wichtig, die Ursache der Halsschmerzen zu verstehen, um eine effektive Behandlung zu finden. Die tägliche Flüssigkeitszufuhr […]